...er en dag uten mening! Nja...det var vel flere som er negative til det budskapet selvom flere av oss lever etter det...MEN seriøst - en UKE uten trening, DET er flate meg helt meningsløst!!!! Dah går seriøst på veggen her, og jeg håper da jeg kan få startet neste uke med å komme tilbake til trening igjen! Ble slått helt beina under meg i helga og landet heldigvis på sofaen, og selvom sofaen vår er fin og god altså, så er den i lengden nitrist å ligge i.
Men for å piffe opp humøret litt, så prøver jeg meg på en treningsplan for neste uke, så har jeg ihvertfall noe å se frem til:
Man - løpe hjem fra jobb, 6 x 1 km intervaller, + styrke på kvelden
Tirs - løpe rolig hjem fra jobb
Ons - intervaller + styrke på sats
Tors - rolig hjem fra jobb
Fre - Hviledag
Lør/søn - arbeidshelg - løpe/powerwalk til jobb?
Jaggu verre enn jeg trodde å få til bra trening når man er hjemmealenemamma, men heldigvis har jentene måket frem apestativet vårt og så da blir det lettere å få trent litt der og.
Ellers pusler jeg med endel spennende ting i kulissene som jeg håper jeg klarer å få igjennom, noe utrolig viktig for meg, andre ting bare veldig gøy - ja og så kan jeg jo røpe at jeg idag fikk mail om at jeg var blitt plukket ut til å være ambassadør for Formel-T, en dansk produsent av portable kettlebells bl a, pluss mye annet gøy man kan bruke for å lage et hjemmegym. Så selvfølgelig håper jeg at apestativet på plattingen til sommeren får besøk av dansk design! Da blir det saker. Ja for ikke å snakke om i sommerferien, ingen unnskyldning når man bare kan pakke med seg en kettlebell i kofferten, fylle den med sand og trene i vei. OG det beste - jeg har fått lov å selge kettlebellsene i den størrelsen og tyngden du måtte ønske deg for en meget god pris, send meg en pm hvis du ønsker å kjøpe!
Aight - ha en flott dag da dere! Så løpes vi snart!
KlemMari
